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◎ Special 01-Oct. 低インシュリン・ダイエット http://www.cafeglobe.com/special/01_oct/diet/ 簡潔明瞭です。 特に秀逸なのがコレをたどると出てくるGI値の一覧です。 http://www.frontier-group.co.jp/program/nagata/research3.html...続き

◎ 低インシュリンダイエットの人のためのGI値表 ... 1．穀類 穀/肉/魚/野/芋/果/菓 精白米(88) 玄米(55) 赤飯(77) もち(85) 食パン(95) ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ(95)...続き

◎ 低インシュリンダイエット 低インシュリンダイエットとは、インシュリンを低く抑える食品を摂取し血糖値を低く保ちながら、インシュリンの脂肪合成を阻止し脂肪燃焼をすすめるダイエット方法です。 低インシュリンダイエットの効果...続き

◎ 【低インシュリンダイエットとは】 インシュリンとは膵臓から分泌されるホルモンの一つです。食後、血糖値が上がると分泌され血液中の糖を肝臓や筋肉に取り込む働きををします。しかし、実は肝臓や筋肉に取り込まれる糖の量には限界があるます。...続き









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